CUADERNOS DE EJERCICIOS – TERAPIAS VERDES

Buenos días!

Hoy más que hablaros de un libro en concreto, me apetece mucho recomendaros los cuadernos de ejercicios de Terapias Verdes.

Cuando empecé a meditar, buscaba libros que me enseñaran técnicas para hacerlo mejor pero también que fueran sencillos y fáciles de entender. Yo soy una persona muy práctica y me gusta los libros que vayan al grano y si te dan ejercicios prácticos para que se entienda más fácil, mejor que mejor.

Terapias Verdes es un nuevo sello de Ediciones Urano y están especializados en libros prácticos que invitan a la acción. Os dejo su web para que podáis ver la amplia gama de cuadernos que tienen, además de libros de mandalas para pintar y libros para colorear de adultos, juegos matemáticos, guías súper prácticas para mantenerse en forma, libros sobre gestión empresarial y el mundo laboral e incluso agendas con distintos temas de auto ayuda.

http://www.terapiasverdes.com/

Os dejo el link de los dos cuadernos que yo tengo que están relacionados con la meditación y que os los recomiendo al 100% si queréis empezar a tantear el terreno. Igualmente, os invito a que visitéis su web y descubráis la infinidad de títulos que os pueden ayudar en varias gestiones de vuestro día a día.

http://www.terapiasverdes.com/50-ejercicios-para-aprender-a-meditar

http://www.terapiasverdes.com/cuaderno-de-ejercicios-plena-conciencia

Como siempre, si os compráis alguno o si estáis usando algún otro libro o cuaderno, os espero en los comentarios para que lo compartáis con todos!

Namasté

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2 respuestas a “CUADERNOS DE EJERCICIOS – TERAPIAS VERDES

    1. Me alegro que te haya gustado el post! Yo soy una persona muy practica y hay muchos manuales que al final te acabas cansado. Éstos son amenos y muy interactivos. Si pruebas alguno, ya nos contarás que tal te han parecido 🙂

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